Pinando Ryu

Club de karaté Shitō-ryū à Auderghem

Les cours associent les fondamentaux, les katas et leurs applications, le travail des distances et des rythmes, la respiration et la pleine conscience.

Les débutants comme les pratiquants expérimentés sont les bienvenus. Les enfants sont admis à partir de 7 ans.

Cours, tarifs et premier essai Le contenu des cours

Les élèves du Pinando Ryu pratiquent ensemble un kata au dojo, face au professeur — Un cours au Pinando Ryu.

Mercredi 17h00–18h00

Dimanche 13h00–14h30

Auderghem Centre Sportif, salle M

Voir la vidéo sur YouTube

La vie du club

Les dimanches au Pinando Ryu

Cette vidéo présente un cours du dimanche et permet de voir le travail pratiqué au dojo.

Lire le texte publié avec la vidéo

Notre karaté

Karaté et pleine conscience

Au travers de la pratique des katas, les cours de Pinando Ryu se focalisent sur la pleine conscience, la méditation, le contrôle de la respiration et la création d’états mentaux : calme, paix, vacuité, détermination…

Les applications des katas sont étudiées tant dans leur forme traditionnelle que dans les techniques de self-défense. Les changements de rythme et le travail des distances constituent une préparation au combat.

En savoir plus sur le karaté pratiqué au club

Le blog